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About Preventive Care Ballet

実際のレッスンで行われる内容の一部をご紹介します
介護予防バレエ 第1回目 腕編
介護予防バレエ 第2回目 腕編
介護予防バレエ 第6回目足編 ポジション
介護予防バレエ 足で半円を描く
(ロンデジャンプアテール)
介護予防バレエ ポイントとフレックス