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Preventive Care Ballet

一般社団法人日本介護予防バレエ協会のご案内

当法人は、高齢化社会が進み中で、バレエによる筋力アップを通して介護を受けなくて済む身体を作ることを目的としています。その目的に資するために、次の事業を行っています。

1. 介護予防バレエのレッスンの開催
2. 介護予防バレエのインストラクターの養成
3. 介護予防バレエの普及、啓発運動
4. 前各号に附帯または関連する一切の事業

介護予防バレエについて

介護予防バレエは竹村優子が考案したバレエ未経験者も行なうことが出来るエクササイズ。このエクササイズを行なうことで全身の筋力が鍛えられ介護を受けなくて良い身体作りを目指す。介護予防バレエ 個人またはグループの為の出張レッスン有り。介護予防バレエのスケジュールはこちらです。

バレエ未経験者でもOK

簡単バレエエクササイズで全身の筋力UPが可能です。
とき、毎週月曜日12:00-12:45 金曜日16:00-16:45まで
ところ、東京都杉並区西荻北2-2-6 B1 Studio SGI
費用、1回800円(小銭をご用意下さい)
講師:バレエスタジオSGI 竹村優子
性別・年齢:不問 動きやすい服装、バレエシューズ、又は綿の靴下 又はやわらかい室内靴をご持参ください。レッスン中のマスク着用は任意です。酸欠、熱中症のリスクや高齢者は心臓、脳への影響考え、あまりお勧め出来ません。
予約不要、直接会場にお越しください。電話でのお問い合わせはこちら

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